스무디킹에 가면 메뉴가 다양하다. 메뉴 구분을 보면, 피트니스 스무디, 슬림 스무디, 웰니스 스무디, 테이크어브레이크 스무디 처럼 되어있다. 스무디를 먹을 수록 건강해 지는 느낌이 든다. 몇 년 전 부터는 스무디하면 <해독혁명> 닥터 라이블리를 통해 건강 스무디가 떠오른다. 그린 스무디, 연두 스무디 등 스무디가 연두와 그린 색잉다. 청경채, 브로콜리, 아보카도, 양배추 같은 건강 채소로 스무디를 만들어 보관해두고 먹을 때가 있다. 장에 좋고 몸을 해독하는 건강 음료다. 글을 쓸 때도 신경쓸 게 있다. 글을 쓰겠다고 책상 앞에서 키보드만 두드리고 있으면 안 된다. 건강한 글을 쓰기 위해서는 작가의 건강부터 챙겨야 한다. 산책도 하고, 자연을 벗 삼을 때 글도 작가도 건강해진다.